Sunday 22 October 2017

Cara Terbaik Mengatasi Kurang Nafsu (Libido) Selepas Bersalin Dengan Berkesan dan Selamat


Pernahkah anda mengalami masalah kurang ‘selera’ atau kedinginan untuk bersama suami untuk tempoh tertentu selepas bersalin? Jangan risau. Ini adalah normal bagi kebanyakan wanita. Hal ini kemungkinan terjadi disebabkan trauma bersalin masih belum hilang dari ingatan, ngilu di bahagian intim, tak cukup tidur, vagina kering, dan lain-lain. Jarang skali atau mungkin ada yang tak tahu ia berpunca dari hormon breastfeeding.

Sebelum tu. Adakah anda tahu apakah maksud libido? Libido adalah keinginan seks ye ibu-ibu sayang 😊. Mungkin ramai yang sudah tahu hormon seperti prolaktin, estrogen dan oxytocin sangat bagus untuk penyusuan. Tapi dalam masa yang sama hormon-hormon ni menjadi salah satu sebab kenapa ibu menyusu "dingin untuk bersama". Jadi usahlah berasa  gusar. InsyaAllah ada penyelesaiannya.

Ketika proses penyusuan, tubuh kita menghasilkan hormon proklaktin yang tinggi. Hormon prolaktin yang tinggi ini telah menyebabkan keinginan seks berkurangan. Akibat daripada ini level testosterone dalam ibu menyusu juga turut semakin berkurangan. (Testosterone adalah hormon lelaki yang memainkan peranan untuk meningkatkan libido wanita.)

Hormon proklaktin ini sebenarnya hormon yang baik, malah dikatakan hormon cerdik. Ia berfungsi untuk menghalang proses ovulasi bagi mengelakkan hamil terlalu cepat. Biasa dengarkan ada pendapat mengatakan jika nak jarakkan kehamilan, susukanlah bayi secara keseluruhan atau orang putih kata fully breastfeed.

Selain itu, hormon estrogen yang berada pada paras yang sangat rendah dalam tubuh ibu menyusu turut menyebabkan libido ibu menyusu menurun. Antara kesan apabila hormon estrogen menjadi sangat rendah ialah proses ovulasi boleh terhalang, vagina menjadi kering dan keinginan seks berkurangan.

Jadi...para suami juga tolong ambil perhatian! Bukan isteri dah tak tertarik nak bersama tetapi hormon mereka yang jadi penghalang dan factor utama yang menyumbang kepada masalah negara ini 😊.

Oleh itu, jalan penyelesaian yang terbaik adalah dengan membantu isteri dan diri anda semua wahi para ibu, ialah dengan pengambilan makanan tambahan (supplements) yang boleh membantu meningkatkan tahap libido anda.

Terdapat beberapa vitamin yang dapat membantu meningkatkan libido wanita dan juga lelaki. Antaranya :

👉 Vitamin E
Vitamin E ni memang tak asing lagi malah ramai menggelarkan ia vitamin cinta. Vitamin E dikatakan dapat meningkatkan libido, meningkatkan level testosterone dalam badan dan mencegah sexual dysfunction yang berpunca dari ketidakstabilan hormon.



👉 Selenium
Selenium membantu mengeluarkan lendir ketika bersama sekaligus membantu pergerakan sperma agar lebih tangkas bergaya. Ia juga bersifat antioksidan untuk menghapus radikal bebas. Nutrien ini terdapat di dalam Vitamin E complex (gambar di atas) dan juga Vitalea (gambar di bawah).





👉 Alfalfa
Alfalfa membantu menghasilkan hormon estrogen yang mencukupi dalam tubuh, membantu meningkatkan pelincir semulajadi wanita, membantu masalah kedinginan selepas bersalin dan merapatkan vagina.


👉 Gla Complex
Mengandungi vitamin E yang membantu menghasilkan cecair serviks yang subur. Gla Complex juga membantu menstabilkan hormon dan membetulkan kitaran haid.


👉 B COMPLEX

B complex membantu meningkatkan libido, membekalkan tenaga dan memperbaiki mood terutama ketika bersama.

Hubungi saya Ainul Huda di talian 017-7790910 bagi mendapatkan khidmat dan konsultansi terbaik bagi mengatasi masalah anda. Nasihat saya kepada yang mengalami masalah kedinginan bersama suami ini, segeralah untuk dapatkan rawatan demi mengelakkan masalah yang lebih buruk terjadi kepada rumah tangga. Sayangi rumah tangga anda. Bertindak segera 💗💗


Monday 2 October 2017

Hijrah Seorang Anak Kecil Berkat Ketabahan Ibu dan Ayah


Jangan mudah putus asa terhadap anak. Itu merupakan satu frasa yang amat mudah dilafaz, tapi sukar diamalkan.
Setiap ibu bapa mengharapkan yang terbaik untuk anak-anak mereka. Ibarat sehelai kain putih yang suci, kitalah ibu bapa yang bertanggungjawab melakar corak yang indah pada kain putih itu demi saham akhirat dan doa anak soleh dan solehah yang kita ibu bapa dambakan dari mereka.

Anak kami yang ke3, seorang yang agak pendiam bila bersama dengan orang tidak dikenali. Manja dan bijak. Dari seorang yang sgt sensitif bila ibu ayah sebut perkataan sekolah,school,uniform dan seumpamanya sehingga boleh mengakibatkan tantrum melampau tahap ayah pening kepala xboleh tdo,amukan handal menjatuhkan tv, kosongkan rak buku yg sarat, naik katil double decker n jatuhkan segala selimut, bantal dan cadar..
Kini Aisyah Imaani dengan rahmat Allah yang maha pengasih dan penyayang telah menjadikan anak kecil ini seorang yang cintakan sekolahnya, sentiasa tidak sabar untuk ke sekolah, mengemas sendiri beg sekolah malam sebelumnya, setiap hari bertanya esok cuti ke sekolah, nak pakai baju apa (ok,setiap malam pon tanya, ibu..sekarang ni cuti ke sekolah😂 dan kami perlu mengulang hampir setiap malam bahawa malam adalah waktu rehat, sekolah tutup😄😄), sangat ternanti2 majlis ihtifal tadika sebab nk buat psersembahan mcm abang, setiap malam juga diminta mengulangkaji matematik,little qari dan reading (yg paling best lps dah tutup lampu ayah dah landing, nak juga belajar matematik dengan ayah🤣🤣). Maka bangunlah kembali si ayah yg kepenatan demi anak tercinta.
Dulu saya amat mudah naik marah dan melenting..mungkin darah muda dan tidak tahu apa2 ttg ilmu parenting. Kini dah slow down sikit tapi masih banyak sgt lagi yg saya perlu belajar ttg parenting.
Yang pastinya rule of thumb yang saya belajar dari mereka yang berpengalaman, sayangilah anak2 kecil kamu dan berilah perhatian kepada mereka dan jangan mudah putus asa. Bila cukup umur mereka yang bersesuaian, didiklah untuk menjalankan tugas2 di rumah sama2 membantu ibu ayah menguruskan rumah tangga seperti membasuh pinggan, menguruskan kain baju baik lelaki mahupun perempuan. Yang paling penting, jangan mudah putus asa untuk mengajak mereka solat bersama. Anggaplah anak orang lain seperti anak anda dan jagalah kata2 kerana kita tidak tahu lagi bagaimana nasib kita. Ini saya belajar dari seorang rakan sekerja dulu. Dan saya perlu muhasabah perkara ini dan berpesan kepada diri saya setiap hari agar cepat2 istighfar sekiranya ada terlanjur kata.
Kami masih belajar dan terus ingin belajar untuk mendidik anak2. Mudah2an sentiasa tidak mudah putus asa dan dibantu Allah untuk sentiasa sabar. Sesungguhnya sabar itu adalah sesuatu yang sukar bagi saya. 
Hijrah IbuBapa menjadi titik tolak hijrah anak kecil. Jom kita berhijrah menjadi ibu bapa yang sabar dan penyayang agar anak2 juga turut sama menjejak langkah..insyaAllah. Mudah2an hijrah ke arah kebaikam ini kekal hingga ke akhir hayat. Amin...

Tips shaklee utk membantu mengawal stress ðŸ˜˜:
☆Banyakkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan vitamin B6. Kalau jenis susah hati je tak lalu nk makan tu..telanlah B complex shaklee tu. Bukan setakat B6..semua vitamin B ada ðŸ˜ƒðŸ˜ƒ at least bantulah kekurangan nutrition tu. 


Punca Jeragat Naik Semasa Hamil & Cara Paling Berkesan dan Selamat Mengatasinya

Anda pernah dilanda masalah jeragat semasa mengandung? 

Kenapa sebelum mengandung kulit cantik je? Semasa mengandung bertompok2 jeragat! Seolah-olah satu bebanan yang besar hinggap di wajah apabila jeragat datang berlabuh. Masalah muka berjeragat ini boleh sahaja berlaku kepada sesetengah wanita hamil. 1 daripada 2 wanita hamil perlu bersedia untuk mengalami masalah ini. Dalam beberapa kes, jeragat boleh menjadi lebih teruk ketika hamil.


Banyak produk-produk kecantikan yang ada di pasaran boleh diambil untuk mengatasi masalah jeragat. Tetapi anda perlu beringat produk-produk tersebut bukan semuanya bagus  serta selamat untuk anda yang sedang hamil. Anda perlu mengambil kira risiko kepada bayi dalam kandungan yang terdedah kepada risiko kecacatan. Jangan kerana ingin membanteras jeragat yang menjadikan kulit anda bermasalah, bayi dalam kandungan yang terancam!





Apakah punca terjadinya jeragat ketika hamil?

Jeragat terjadi hasil daripada gabungan kecenderungan genetik dan juga akibat terdedah kepada sinaran matahari. Dua orang yang menerima pendedahan pancaran cahaya matahari yang sama tidak mempunyai kebarangkalian yang sama untuk mendapat jeragat.

Sinaran cahaya matahari sebenar mahupun pancaran cahaya tiruan yang digunakan oleh ramai wanita barat untuk menggelapkan kulit menjadikan kulit kita terdedah dengan sinar (UV) ultraviolet. Selepas terdedah kepada sinaran ultraviolet, lapisan luar kulit (epidermis) menjadi tebal dan sel yang menghasilkan pigmen (dipanggil melanocytes) membentuk pigmen melanin pada kadar yang lebih tinggi. 


Jeragat adalah disebabkan oleh pengagihan tidak sama rata pigmen melanin dalam kulit.  Tompok jeragat pada dasarnya hanyalah deposit luar biasa berat terhadap melanin di satu tempat pada kulit. Setiap kulit orang berbeza dalam reaksi mereka kepada cahaya matahari. Wanita yang berkulit lebih gelap kebanyakannya kurang sensitif kepada pancaran matahari berbanding mereka yang berkulit putih.


Menurut ahli dermatologi, Dr Michael Rich, pigmentasi pada kehamilan dikaitkan dengan kenaikan tahap estrogen wanita. 


"Peningkatan fisiologi dalam pigmentasi berlaku pada semua wanita hamil. Ia adalah paling jelas dalam satu garis bawah pusat perut, dipanggil linea nigra, sekitar puting dan isolae dan sekitar alat kelamin dan perineum" jelasnya.


"Ia juga berlaku di tempat-tempat yang terjejas oleh matahari - di muka, biasanya pada pipi dan atas bibir - kerana tubuh boleh bertindak balas dengan cahaya matahari dengan melanin yang terlalu banyak, hormon yang menyebabkan kulit menjadi gelap.


Bagaimana cara terbaik mengatasi masalah jeragat ketika hamil?

Dalam apa jua rawatan muka terutamanya jeragat, ubat utama adalah KESABARAN & DUIT 😄😄 Sabar menunggu dan konsisten mengambil produk.


Dr Bruce Miller ada mengatakan bahawa sumber nutrisi yang terbaik untuk kesihatan kulit adalah: 

Protein

Protein memainkan peranan yang sangat penting kepada kulit yang pejal dan licin.  Ia kerana komponen utama kulit anda ialah keratin, kolagen dan elastin yang semuanya terjadi daripada protein.  Keratin ialah lapisan luaran anda yang boleh dilihat. Kolagen memberikan kulit anda sifat dan bentuknya serta sokongan yang sihat. Ia juga memeteraikan lapisan kulit dengan ketat dan kukuh untuk mewujudkan kelicinan. Ha..sebab tu ramai sgt suka pakai produk2 yang ada kolagen ni. Elastin ni pula menegangkan kulit dan membolehkan kulit meregang dan mengendur seperti gelang getah. Jadi sangat penting untuk pastikan kita dapatkan protein yang mencukupi dan berkualiti!

Untuk mengatasi masalah jeragat, sangat disyorkan anda mengambil supplement protein bagi membantu mencantikkan kulit dan memperbaiki masalah kulit.

ESP ni memang terbaik untuk memperbaiki dan membina sel baru dalam badan kita terutamanya kulit. Tanpa kolesterol dan indeks glisemik yang rendah membuktikan kualiti dapat membantu anda kekalkan tahap gula dalam darah dan tidak menjejaskan tahap kolesterol.



Energizing Soy Protein (ESP)

Vitamin C

Vitamin C dapat membantu pembentukan kolagen dalam badan.





Vitamin E



Minyak Ikan





Sumber Protein dari Soya ini adalah salah satu produk terlaris Shaklee yang telah terbukti membantu jutaan wanita hamil terutamanya bagi masalah kulit muka.


5 tips to help you pick the right source of protein

1. Plant vs animal based?
Both plant and animal based contain similar protein content. However, animal based sources such as red meat or other poultry may contain harmful chemicals and diseases. Soy protein may be easier to digest, especially among the elderly.

2. High or low cholesterol content?
Plant based protein contains zero cholesterol

3. High vs low fat content?
While poultry contains saturated and transfat, plant-based proteins are free of them. So fjll up on beans, lentils, tofu and whole grains which give u protein intake without excessive fat.

4. GMO vs Non-GMO
GMO (genetically modified organisms) is a plant, animal or microorganism or other organisms whose genetic modification or engineering techniques. This has been associated with various health risks.

5. Natural source vs processed source
Whenever possible,get your protein in its natural state as processed food may lose its nutrient content. But when you cant or dont get enough protein from your diet, you can opt for a high quality protein powder that gives you all the essential amino acids and calcium for strong bones and teeth!

If you're lack of protein & dont have any other options other than supplements because you just cant drink the original soy drink or whateva reasons, please choose ESP! It delivers sustained energy, with the highest quality plant-based protein suitable for the whole family. Easy & delicious!!😘😘😘

Set Kesihatan Shaklee

Copyright © AINUL HUDA - Supermom with Strong Willing & Great Dreams Published By Gooyaabi Templates | Powered By Blogger

Design by Anders Noren | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com